Olen neljän nuoren äiti ja vaimo, joka nauttii tavallisesta arjesta kotona ja virkistävistä kulttuuri- ja liikuntaelämyksistä. Elämä on opettanut minua nauttimaan pienistä asioista, kuten auringonvalosta aina kun on mahdollista.

Valolla on minulle tärkeä merkitys myös asiakastyössä. Haluan tukea asiakasta kulkemaan kohti omaa ”valoaan” – kasvamaan kuin puu, jonka oksat vahvistuvat kohti valoa. Välillä kasvu on nopeaa, välillä hidasta – ja joskus elämä koettelee niin, että horjuu kuin puu tuulessa. Niissä hetkissä haluan olla asiakkaan tukena ja vahvistamassa uskoa omiin voimavaroihin.

Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri, erityisopettaja, sosionomi (AMK), ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti sekä psyykkinen valmentaja. Olen työskennellyt toisella asteella pitkään opettajana ja osana opiskeluhuollon toimintaa. Työni on tuonut minulle osaamista nuorten ja aikuisten oppimisesta ja sen haasteista, jännittämisestä, ahdistuksesta sekä erilaisten elämäntilanteiden moninaisuudesta ja kuormittavuudesta.

Tarjoan mielen vahvistamiseksi kahdenlaista palvelua:

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tulevaisuuteen katsovaa, käytännönläheistä keskustelutukea. Se sopii tilanteisiin, joissa mielenterveyttä kuormittavat asiat ovat lievempiä, mutta kaipaavat työstämistä. Terapeuttina minulle on tärkeää kohtaaminen ja läsnäolo. Haluan kuulla asiakkaan tarinan ja tukea häntä ymmärtämään itseään paremmin. Työskentelyssä selkeytämme ajatuksia ja etsimme tapoja toimia arjessa mahdollisimman mielekkäällä tavalla.

Psyykkinen valmennus soveltuu kaikille ja kaikkiin tilanteisiin, joissa halutaan tukea omaa kehittymistä tiettyyn suuntaan. Se voi auttaa esimerkiksi urheilussa, kun itseluottamus horjuu tai suorituspaineet kuormittavat. Valmennuksella voidaan vahvistaa myös keskittymistä ja tavoitteellisuutta, kuten vaativaa opiskelupaikkaa tavoiteltaessa. Psyykkisestä valmennuksesta on hyötyä myös silloin, kun oma elämä aiheuttaa tyytymättömyyttä tai omiin toimintatapoihin toivotaan muutosta.

Tarjoan psyykkistä valmennusta myös ryhmille. Lisäksi on mahdollista suunnitella erilaisille ryhmille, ystäväporukoille tai työyhteisöille sopivia hyvinvointitoteutuksia ja iloa tuottavia hetkiä. Olethan yhteydessä, niin keskustellaan toiveista ja tarpeista erikseen.